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Relaxation psychomotrice

Déroulement « type » d’une séance :

  • Temps d’accueil, échange et recueil anamnestique
  • Temps d’installation : choix d’une position confortable propice au relâchement
  • Inductions verbales pour favoriser l’accès à un état de détente
  • Mobilisations passives segmentaires tactiles et kinesthésiques
  • Temps de verbalisations (élaborations des vécus)

La relaxation s’adresse à toute personne, elle est préventive et peut s’utiliser en traitement de fond sous forme de cure à moyen ou à plus long terme ( 1 fois par semaine, à définir avec les besoins de la personne).

Les objectifs thérapeutiques sont de réduire les tensions physiques et psychiques, de s’offrir un vrai temps pour soi et de favoriser une détente psycho corporelle.

Elle peut être indiqué pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, stress, trouble du sommeil, anxiété.

Au fil des séances, le but de cette approche est de rendre la personne autonome et actrice de son bien être.

Durée : 1h

Tarif : 75 euros

Camille:06 73 59 49 63