Un massage profond à l’huile de sésame chaude ou à l’huile de coco en fonction de votre métabolisme et de votre texture de peau s’associe à des étirements basés sur les postures du Yoga (Asanas). Le massage stimule, harmonise les tissus musculaires et les fascias. Dans cette phase, la personne massée est en état de réceptivité. Des étirements assistés, rappelant les techniques thaï comme « la marche sur le dos », ma spécialité à expérimenter absolument! (sauf contre- indications médicales). Au final les massés ressentent souvent un gain d’amplitude de leurs mouvements.
Les manipulations sont effectuées tout en douceur à l’écoute des besoins de chacun)e. Le massage se clôt par une phase de relâchement…un processus de libération. La séance dure à peu près 75 minutes s’effectue sur un fin matelas ou tapis de yoga au sol, allongé parfois assis.
Penser à emmener une grande serviette de toilette. Je prévois un tissu vous couvrant. Suite au massage, il est important de compter un petit temps d’observation de cet état. Si possible garder l’huile sur soi une demi-heure minimum.
Les bienfaits
Témoignages :
”Le soin d’Ingy Ganga apporte des effets bénéfiques instantanés tant au niveau physique que psychologique et énergétique. »
« J’avais l’impression que mon corps était devenu plus ample et léger, vivant ! »
« La précision des points et la profonde écoute durant le massage m’a étonnée »
« Une séance au bol chantant est un voyage relaxant que je conseille à toute personne en état de stress. Lâcher prise assuré ! Sa voix est dépaysante et réconfortante.»
“ Après son massage je me suis endormie comme un bébe, nettoyé de tout soucis “
“ Je suis tellement heureuse de m’avoir dédié une heure de ce massage précieux. Allez y les yeux fermés e t votre corps s’ouvrira sous ses mains très pro.”
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