Nos professeurs

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Guillaume Faivre

PROFESSEUR DE VINYASA

Je viens du Jujitsu, art martial combinant, le Judo, voie de la souplesse, le Aikido, la voie de la concordance des énergies, et le Karaté, la voie de la main vide. Cette pratique conférait une certaine maitrise du corps, voir de l’esprit.
Suite à une blessure, je me tournais vers le yoga, pour prendre « soin de moi ». Et, de cours de Hatha Yoga, en cours de Vinyasa ou de Jivamukti, j’approfondis mes connaissances. Mais c’est lors d’un voyage au Népal durant lequel je rencontre un maître spirituel, que le Yoga passe d’une activité physique à une philosophie de vie.
Ma pratique devient journalière et plus tard, je me forme en Inde, chez Samyak Yoga Teaching, dans la tradition de Sri T krishnamacharya, père du yoga moderne. La voie de l’immobilité par le mouvement ou la méditation en mouvement.
Je suis certifié en Yoga Vinyasa de 200hrs YTT , Yoga Nidra, et pratique les soins énergétiques.

Descriptif du cours :
Le cours tout niveau que je propose à pour but la purification du système interne par la respiration et le mouvement. Respiration et mouvement combinés font monter la température interne du corps, et du sang en particulier, ainsi le corps entre en transpiration et se nettoie de ses toxines. Ensuite peut suivre le travail sur le mental, et le sentiment d’immobilité dans la pratique, voir, la méditation.
Le cours débute par une série d’échauffements physiques suivi par des exercices respiratoires destinés à éveiller le corps. S’en suit une série de postures traditionnelles, Asanas, dont les salutations au soleil A et B, des postures debout, de renforcement du corps, d’équilibre sur les jambes et les mains, des étirement arrière et avant, des courbures, ouvertures de hanches, et des inversions.
La pratique des postures se termine par une relaxation, Shavasana, ou un court Yoga Nidra, relaxation guidée intense.