Formation Yin Yoga et chakras 50 heures
Du 8 au 14 novembre 2026
50H de formation pour plonger dans la profondeur de cette pratique alchimique.
Reconnue Yoga Alliance
Notre engagement
Au travers de cette formation, nous nous engageons à vous emmener dans un voyage riche en enseignements et en mises en pratique!!! Nous privilégions l’expérience avant tout, la théorie devenant un support.
Le Yin Yoga est une pratique puissante et transformatrice qui vient nous poser au plus près de nous mêmes, qui amène clarté et détente profonde. Elle permet d’accéder à un calme durable, de développer ses ressources intérieures et de retrouver un rapport plus intuitif à soi. En ralentissant, le corps se détend profondément, s’ouvre et s’étire vers une disponibilité plus vaste, plus lumineuse.
Notre approche:
Cette formation propose une approche du Yin Yoga à la fois somatique, énergétique, anatomique et sensible.
Le Yin y est envisagé comme un espace de transformation profonde permettant de ralentir, d’écouter et d’habiter pleinement le corps. À travers l’immobilité, la respiration et le temps long, nous développons une qualité de présence qui favorise l’apaisement , le retour aux sensations et une relation plus consciente à soi.
Le Yin et le système nerveux
Dans cette approche, nous explorerons également le système nerveux et la manière dont le Yin permet de le réguler. Dans une société marquée par le stress, l’hyperstimulation et la dissociation corporelle, le Yin nous aide à retrouver un état de sécurité intérieure, à revenir à l’essentiel et à développer une qualité de présence plus stable et consciente.
Le Yin et l’anatomie
Notre enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps réel. Nous explorerons les limites osseuses, articulaires et musculaires propres à chacun afin d’apprendre à pratiquer dans le respect de sa structure. Cette approche permet de sortir d’une recherche de performance ou de forme idéale pour entrer dans une expérience plus organique, intuitive et profonde du mouvement et de l’immobilité.
Le Yin et lec chakras
Le Yin Yoga sera également abordé à travers l’énergétique des méridiens et des chakras. Les chakras seront explorés comme des centres vivants de conscience et d’énergie, en lien avec notre histoire, nos émotions, notre créativité et notre manière d’être au monde. Chaque posture devient alors une porte d’accès à des espaces de transformation intérieure.
Champs d’explorations
La formation intègre également des pratiques complémentaires telles que le Yoga Nidra, la danse libre, le shaking, la méditation, le travail de la voix et des chants. Ces outils accompagnent le Yin dans un chemin d’ouverture, de relâchement et d’écoute sensible du corps et de l’esprit.
Plus qu’un apprentissage technique, cette formation est une expérience incarnée qui invite chacun à développer sa propre qualité de présence et sa manière singulière de transmettre.
100 % des participants satisfaits ou très satisfaits.
100 % de réussite à l’examen.
Au 01/05/2026.
-NOS OBJECTIFS
- Enseigner les fondements du Yin Yoga, du Yin et du Yang ainsi que les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et des méridiens d’énergie.
- Comprendre l’énergétique des chakras et leur lien avec les dimensions physiques, émotionnelles et psychiques de l’être.
- Explorer les postures de Yin Yoga, leurs ajustements et adaptations selon les morphologies, les limites anatomiques et les besoins spécifiques de chaque corps.
- Développer une approche sensible et consciente du corps à travers l’écoute des structures osseuses, musculaires, articulaires et fasciales.
- Comprendre comment le Yin Yoga agit sur le système nerveux et favorise des états d’apaisement, de régulation et de présence.
- Découvrir des pratiques complémentaires — Yoga Nidra, méditation, danse libre, shaking, voix et chants — venant soutenir le processus d’ouverture, de transformation et de lâcher-prise.
- Vous accompagner dans une exploration personnelle profonde afin de rencontrer votre propre manière d’habiter et de transmettre le Yin.
- Vous permettre d’intégrer la pratique dans votre corps, votre expérience et votre sensibilité avant de la transmettre à votre tour.
Diplôme
En fin de formation, vous serez amené·e à donner un cours validant les 50h de formation, qui fera office d’examen final.
Prérequis:
Cette formation s’adresse à des personnes ayant déjà une pratique du yoga et souhaitant approfondir à la fois la technique, la compréhension du corps et une démarche de connaissance de soi.
Modalités d’accès
Information: contact@studiomarga.com ou formationyogamarga@gmail.com
Entretien téléphonique, ou présentiel pour valider l’inscription.
Dossier d’inscription à remplir.
Accessibilité handicapé: contacter fabienne.menjucq@gmail pour discuter d’une possibilité.
La communauté
Cette formation est aussi une aventure humaine.
Nous souhaitons créer un espace d’apprentissage fondé sur l’inclusivité, l’écoute, le respect des différences et la simplicité des relations humaines. Chacun y est accueilli avec son parcours, sa sensibilité, son corps, son histoire et sa manière singulière d’habiter la pratique.
Nous croyons profondément que la richesse d’un groupe naît de la diversité des expériences, des regards et des sensibilités. Ici, il ne s’agit pas de correspondre à une image idéale du yoga, mais de pouvoir explorer, apprendre et évoluer dans un cadre bienveillant, vivant et authentique.
L’écoute de soi et des autres, la qualité de présence, le soutien mutuel et la liberté d’être occupent une place essentielle dans notre manière de transmettre.
Nous souhaitons également que les liens créés pendant la formation puissent continuer à vivre au-delà des modules. Que cette expérience permette de tisser une communauté durable, faite de rencontres, de partages, de soutien et d’inspiration, où chacun puisse continuer à évoluer et à nourrir sa pratique dans le temps.
information au 01/05/2026
Accréditation/Financement
Cette formation est reconnue par Yoga Alliance. Un diplôme vous sera remis à la fin de votre formation, si vous réussissez le contrôle des connaissances.
Le Studio Marga est accrédité QUALIOPI. Cette accréditation vous donne droit à des aides de l’état, en fonction de votre situation (OPCO, FIFPL, POLE EMPLOI).
OPCO: demandez à votre employeur votre OPCO.
France Travail: faites votre demande sur le site Kairos
FIFPL/AGEFICCE: pour les autoentrepreneurs et micro-entrepreneurs.
Studio Marga est référencé à France travail; prenez votre identifiants et faites une demande sur Kairos.
Auto-entrepreneurs, ou micro-entrepreneurs, ces deux organismes peuvent en partie financer votre formations
Notre programme en présentiel
| Dates 2026 | Horaires | Programme |
|---|---|---|
|
8 novembre |
14h - 18h |
Médecine chinoise |
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9 novembre |
09h -17h |
Médecine chinoise et Théorie et pratique Yin |
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10 novembre |
09h - 17h |
Théorie et pratique Yin Yoga |
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11 novembre |
09h-17h |
Théorie et pratique Yin Yoga |
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12 novembre |
09h-17h |
Théorie et pratique Yin Yoga |
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13 novembre |
09h - 18h |
Théorie et pratique Yin Yoga |
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14 novembre |
14h -20h |
Théorie et pratique Yin Yoga |
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15 novembre |
13h -18h |
Examen |
ENSEIGNEMENT AU STUDIO MARGA
Tarif :
La formation de 50 heures, est au tarif de 850€ et 800€ marga people et de 950 euros pour les financement afdas, fifpl, ocpo. Ce tarif comprend :
- Les modules de formation mentionnés
- Un accompagnement personnalisé de la part de l’équipe durant la formation
- Votre certificat de 50h accrédité par "Yoga Alliance”
- Votre manuel de formation complet
* Un paiement en 2 versements est possible
Nos intervenants
Pour cette formation, Fabienne Menjucq qui gère le Studio Marga, a travaillé avec Lucas Manganelli, spécialiste en médecine chinoise. Ils à coeur de partager avec vous les enseignements qu’ils ont reçu mais également leur expérience. Ils sont toujours en recherche et questionnement ce qui leur donne aussi une grande humanité qui sera appréciable dans votre chemin.
Chacun a sa manière va vous ouvrir des portes que ce soit au niveau physique et au niveau subtil.
Elle enseigne pour inviter chacun à retrouver le chemin de la liberté. le Hatha, le Vinyasa, et les pranayamas.
Lucas Manganelli est énergéticien et psychanalyste Transgenerationel formé à l'Institut d'Energétique et d'Acupuncture Traditionnelle Chinoise, il est diplômé depuis 2004 de la Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise. Il se forme depuis 20 ans avec Daniele Flaumenbaum dont il est régulièrement l’Assistant.
Ostéopathe depuis 2006, titulaire d'une Licence STAPS, après 15 ans de pratique de Basket Ball jai élargi mon horizon en suivant des cours de danse au sein de la Trisha Brown Compagny à New York en 1998. Mes blessures m'ont fait rencontrer des thérapeutes qui m'ont donné l'envie de me tourner vers la Santé.
Laurence. La rencontre avec Fabienne fur un vrai déclic dans ma vie, tant sur mon fonctionnement et la connaissance de moi même, que sur l’apprentissage du yin yoga de manière plurielle et totalement immersive. Je suis sortie de cette formation avec toutes les cartes en main pour pouvoir lancer un premier cours en confiance. Une méthode douce, libératrice, et une pédagogie progressive, ouvrant de nouveaux espaces au delà du ton yoga. Merci beaucoup Fabienne ❤️
Valérie Cette formation m’a permis une parenthèse merveilleuse, un approfondissement de ma pratique et peut être plus dans l’avenir….Fabienne est bienveillante, une prof à l’écoute , pleine de lumière.
Nelly: La formation de yin yoga 50 heures a été une expérience incroyablement enrichissante à tous les niveaux. J’ai fait un voyage fabuleux à travers les chakras J’ai adoré la pédagogie de l’enseignante Fabienne , à la fois lumineuse, bienveillante et experte, qui a su créer un espace d’apprentissage sécurisant. Le contenu était riche alliant théorie et pratique avec justesse.
Le studio Marga le lieu de la formation est un endroit calme et propice à l’introspection, a grandement facilité l’immersion. Le format sur 10 jours m’a permis d’assimiler les enseignements en douceur et de tisser des liens avec le groupe. Les séances de pratique étaient équilibrées, entre relâchement et découvertes subtiles. Je repars avec des outils précieux pour ma pratique personnelle et l’envie d’approfondir encore. Un immense merci pour cette belle aventure !
En résumé
Notre formation nous l’avons voulu accessible à tous ceux qui ont envie d’apprendre plus sur le merveilleux chemin du yoga mais également sur eux-même.A partir des chakras, nous allons cheminer ensemble, pour vous donner les clés d’une pratique ancrée mais aussi légère, comme une danse !Tout au long de la formation, vous aurez des supports pedagogiques élaborés par les enseignants qui vous permettront de pouvoir étudier entre chaque module.Une liste d’ouvrages de référence vous sera également communiquée en début de formation (certains étant obligatoires, d’autres seulement conseillés).
Grâce à cette formation, vous pourrez enseigner le yin yoga
FAQ
Vous remplirez une fiche d’inscription qui nous permettra d’évaluer votre motivation et surtout l’adéquation de la formation par rapport à vos attentes.
Ce sera l'entretien qui déterminera l'accès à la formation.
L'accès à la formation sera immédiat après entretien téléphonique et remplissage de la fiche d'inscription et cgv.
Vous aurez la possibilité de rattraper lors de la session suivante.
Si vous deviez manquer plus de la moitié du temps de formation, nous évaluerons ensemble les possibilités pour que vous puissiez aller au bout de votre formation.
Nous demandons un acompte de 30% du prix de la formation soit 285€ à l’inscription. Le solde peut être réglé soit en une fois soit avec un paiement en 2 fois.
Le Studio Marga est un Organisme de Formation accrédité.
Dans ce cadre, la formation peut être financée par l’OPCO à laquelle votre entreprise cotise.
Bien que vous ayez, à la suite de la formation, tous les outils pour enseigner en étant diplômé, notamment en termes de connaissances et de pédagogie, l’envie d’enseigner va venir de vous. Vous seul pourrait, en effet, décider si vous êtes prêt à partager vos connaissances.
