Méditation

Cours de yoga

Découvrez la méditation

Chez Marga, nous vous accompagnons dans ce processus de conscience de nos pensées et de libération.


MEDITATION DE PLEINE PRESENCE

Méditer est un mot magnifique. C’est un mot qui veut dire prendre soin. Il a la même racine que le mot médecine. Et la méditation consiste en s’asseoir pour revenir ici et maintenant à ce que l’on est -même si parfois ce que l’on est c’est triste, perdu, stressé, blessé… En effet, en reconnaissant ce qui est là pour de bon on honore la vie en nous. En permettant enfin à ce qui est d’être on soulage et on soigne.

Dans chaque séance nous abordons un thème différent et pratiquons ce geste radical de la méditation, qui nous permet de ré-épouser notre propre vie, de nous re-sychroniser à notre propre existence.

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