À propos

Studio Marga vous propose la pratique qui vous correspond. Des questions ? Contactez-nous →

Marga, c’est le chemin, celui qu’on prend lorsqu’on commence à déplier un tapis de yoga, à s’asseoir sur un coussin de méditation, à ouvrir certains livres, à vouloir respirer consciemment, à vouloir s’exprimer par la danse, le chant…C’est un beau et long chemin dans lequel nous vous accompagnons ici dans ce studio.

Nous souhaitons rassembler et célébrer, que ce chemin soit lumineux et plein de vie. Nous souhaitons que vous vous sentiez bien chez nous, que vous puissiez évoluer dans vos pratiques quelles qu’elles soient,  que vous puissiez venir quelque soit vos moyens, que les petits et les grands se rencontrent, que le silence mais aussi le mouvement traversent le lieu. Alors on prête attention aux débutants et aux plus expérimentés. Et on pratique plusieurs techniques car chacun est différent sur ce chemin ! Nos professeurs sont attentifs et très engagés dans leur enseignement.

Le Yoga

Le yoga est la pratique principale, il est là sous toutes ses formes : douces ou dynamiques.

La méditation

Vous pouvez suivre le programme mindfulness MBSR sur 8 semaines. Vous pouvez venir aussi certains jours, pratiquer librement dans la salle de méditation. Venez quand vous voulez juste respecter les personnes présentes et le silence.

La relaxation

Yoga Nidra, de la relaxation en musique sous forme de pratique libre.

Le pilates

Il mobilise le corps depuis sa profondeur : de l’intérieur vers l’extérieur.

La danse

Parce que la danse permet d’accéder à soi également via l’expression du corps, via le rapport à l’autre. La danse est une célébration.

Le chamanisme

Le chamanisme est une autre voie utilisée pour accéder à soi; on vient décrypter l’invisible. On entre dans d’autres dimensions.

Les cercles de femmes et mixtes

Les cercles de femmes sont des temps suspendus où les femmes se retrouvent pour échanger sur différents aspects de leur féminin.

Les soins

Chez Marga, nous vous offrons différents types de soins assurés par des professionnels expérimentés.